Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto, halloumijuusto, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 356 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 28 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 76%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 1250 mg 54%
- Kolesteroli 78,5 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 255 µg 28%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,26 µg 1%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 9,6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,93 µg 39%
Kivennäisaineet
- Kalsium 435 mg 33%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfori 496 mg 40%
- Kalium 125 mg 3%
- Sinkki 3,8 mg 34%
- Seleeni 19,6 µg 36%
- Jodi 62,5 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 24 g | 3,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12 g | 1,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 37 g | 4,7 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 49 g | 6,3 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 61 g | 7,8 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Juusto, halloumijuusto, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu sisältää 356 kcal, 24 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu sisältää 178 kcal, 12 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu sisältää 534 kcal, 37 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu sisältää 712 kcal, 49 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Juusto, halloumijuusto, paistettu sisältää 890 kcal, 61 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33891 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
