Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
väh. 3,5 % rasvaa, laktoositon
68
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH4,4 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 4,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 6,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 11 g | 8,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kreikkalainen jogurtti0 % rasvaa51 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurttivähärasvainen63 kcal / 100 g
- Rasvaton jogurttimaustamaton
- Maustettu jogurttilisättyä hedelmää, runsasrasvainen (>5 %)115 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jogurttivähintään 1,5 % ja enintään 1,8 % rasvaa62 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtvähärasvainen, 0,5–1,9 % rasvaa, vähälaktoosinen42 kcal / 100 g
- Jogurttijuomaväh. 3,5 % rasvaa, hedelmävalmisteella, makeutettu96 kcal / 100 g
- Mansikkajogurtti1,5 % rasvaa54 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttirasvaton, 0-0,5 % rasvaa81 kcal / 100 g
- Pähkinäjogurttiväh. 3,5 % rasvaa, makeutettu110 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti sisältää 68 kcal, 4 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti sisältää 34 kcal, 2 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti sisältää 102 kcal, 6 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti sisältää 136 kcal, 8 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti sisältää 170 kcal, 10 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M1E3300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
