Tiedä, mitä lautasellasi on
jaavansalvia
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
60
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH16 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 14,3 mg 16%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,26 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 79 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,1 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,4 g | 31 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,8 g | 39 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta jaavansalvia
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa jaavansalvia?
Määrä 100 g ruokaa jaavansalvia sisältää 60 kcal, 0,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa jaavansalvia?
Määrä 50 g ruokaa jaavansalvia sisältää 30 kcal, 0,4 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa jaavansalvia?
Määrä 150 g ruokaa jaavansalvia sisältää 90 kcal, 1,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa jaavansalvia?
Määrä 200 g ruokaa jaavansalvia sisältää 120 kcal, 1,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa jaavansalvia?
Määrä 250 g ruokaa jaavansalvia sisältää 150 kcal, 1,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1582 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
