Tiedä, mitä lautasellasi on
Hunajameloni, punnittu kuorineen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 19 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,62 µg 0%
- C-vitamiini 4,5 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4,5 mg 0%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 0,8 g | 9,8 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hunajameloni kuorittu37 kcal / 100 g
- Meloni verkko/cantaloupemeloni punnittu kuorineen11 kcal / 100 g
- Meloni verkkomeloni/cantaloupemeloni kuorittu23 kcal / 100 g
- Vesimeloni punnittu kuorineen20 kcal / 100 g
- Vesimeloni kuorittu37 kcal / 100 g
- Kiivi punnittu kuorineen48 kcal / 100 g
- Ananas tuore punnittu kuorineen29 kcal / 100 g
- Avokado punnittu kuorineen ja kivineen141 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hunajameloni, punnittu kuorineen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen?
Määrä 100 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen sisältää 19 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen?
Määrä 50 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen sisältää 10 kcal, 0,2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen?
Määrä 150 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen sisältää 29 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen?
Määrä 200 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen sisältää 38 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen?
Määrä 250 g ruokaa Hunajameloni, punnittu kuorineen sisältää 48 kcal, 0,8 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 28944 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
