Tiedä, mitä lautasellasi on
Hosomaki-sushi
Kalorit ja ravintoarvot
grillatulla lohella ja tuorejuustolla, ilman soijakastiketta (shoyu), ilman wasabia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 5,4 g 7%
- Kuitu 2,6 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 9,1 g | 19 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,5 g | 9,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 14 g | 29 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 18 g | 38 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 23 g | 48 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sushikurkun, mangon ja raa'an lohen kanssa, ilman soijakastiketta (shoyu), ilman wasabia116 kcal / 100 g
- Kuuma Philadelphia-rullasushiriisillä, shari, ilman soijakastiketta, ilman tarekastiketta, ilman wasabia282 kcal / 100 g
- Sushi kurkulla mangolla ja grillatulla lohellakurkulla, mangolla ja grillatulla lohella, ilman soijakastiketta (shoyu), ilman wasabia126 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hosomaki-sushi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hosomaki-sushi?
Määrä 100 g ruokaa Hosomaki-sushi sisältää 167 kcal, 9,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hosomaki-sushi?
Määrä 50 g ruokaa Hosomaki-sushi sisältää 84 kcal, 4,5 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hosomaki-sushi?
Määrä 150 g ruokaa Hosomaki-sushi sisältää 251 kcal, 14 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hosomaki-sushi?
Määrä 200 g ruokaa Hosomaki-sushi sisältää 334 kcal, 18 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hosomaki-sushi?
Määrä 250 g ruokaa Hosomaki-sushi sisältää 418 kcal, 23 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0305E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
