Tiedä, mitä lautasellasi on
Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek
Kalorit ja ravintoarvot
inkiväärillä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 318 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 42 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 2,7 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1,4 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 4,1 g | 106 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 5,4 g | 141 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 6,8 g | 177 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pienet maustekeksit442 kcal / 100 g
- Oranjekoek-kakkuhollantilainen, kuorrutteella ja kermalla375 kcal / 100 g
- Hollantilainen boterkoek456 kcal / 100 g
- Maustettu speculaas-keksimantelimassalla täytetty437 kcal / 100 g
- Hollantilainen amarettikakku398 kcal / 100 g
- Maustekeksimakeissekoituksella411 kcal / 100 g
- Maustettu piparkakku409 kcal / 100 g
- Eierkoek-kakku307 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 318 kcal, 2,7 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 159 kcal, 1,4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 477 kcal, 4,1 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 636 kcal, 5,4 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 795 kcal, 6,8 g proteiinia, 177 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1460 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
