Tiedä, mitä lautasellasi on
Hollantilainen maustekakku
Kalorit ja ravintoarvot
sokeriton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 238 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 17 g 61%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 2,9 g | 53 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,5 g | 27 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 4,4 g | 80 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 5,8 g | 106 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 7,3 g | 133 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hollantilainen maustekakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 238 kcal, 2,9 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 119 kcal, 1,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 357 kcal, 4,4 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 476 kcal, 5,8 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 595 kcal, 7,3 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
