Tiedä, mitä lautasellasi on

Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek

Kalorit ja ravintoarvot

pähkinöillä ja hedelmillä

343

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,5 g

HH64 g

Rasva6,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	343	4,5 g	64 g	6,9 g
50 g	50 g	172	2,3 g	32 g	3,5 g
150 g	150 g	515	6,8 g	96 g	10 g
200 g	200 g	686	9 g	127 g	14 g
250 g	250 g	858	11 g	159 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?

Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 343 kcal, 4,5 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?

Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 172 kcal, 2,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?

Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 515 kcal, 6,8 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?

Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 686 kcal, 9 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?

Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 858 kcal, 11 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2569 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan