Tiedä, mitä lautasellasi on
Hollantilainen maustekakku
Kalorit ja ravintoarvot
kuidulla täydennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 285 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 8,1 g 29%
- Sokerit 34 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 2,8 g | 62 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,4 g | 31 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 4,2 g | 94 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 5,6 g | 125 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 7 g | 156 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hollantilainen maustekakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 285 kcal, 2,8 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 143 kcal, 1,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 428 kcal, 4,2 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 570 kcal, 5,6 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen maustekakku?
Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen maustekakku sisältää 713 kcal, 7 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5510 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
