Tiedä, mitä lautasellasi on
Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek
Kalorit ja ravintoarvot
pähkinöillä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 337 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 38 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 4 g | 66 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 2 g | 33 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 6 g | 99 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 8 g | 132 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 10 g | 166 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pienet maustekeksit442 kcal / 100 g
- Hollantilainen boterkoek456 kcal / 100 g
- Oranjekoek-kakkuhollantilainen, kuorrutteella ja kermalla375 kcal / 100 g
- Hollantilainen amarettikakku398 kcal / 100 g
- Maustettu speculaas-keksimantelimassalla täytetty437 kcal / 100 g
- Maustekeksimakeissekoituksella411 kcal / 100 g
- Pähkinäkakku467 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 337 kcal, 4 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 169 kcal, 2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 506 kcal, 6 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 674 kcal, 8 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek?
Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen mausteinen ontbijtkoek sisältää 843 kcal, 10 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2397 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
