Tiedä, mitä lautasellasi on
Hillotorttu
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
382
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH58 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 382 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 6,3 g 31%
- Sokerit 37 g —
- Natrium 135 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,7 mg 12%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 49 mg 4%
- Rauta 0,64 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 75 mg 2%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 3,4 g | 58 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1,7 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 5,1 g | 87 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 6,8 g | 116 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 8,5 g | 145 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvä-hillotorttuitsetehty366 kcal / 100 g
- Hillotäytteinen piirakka398 kcal / 100 g
- Mansikkatorttuitsetehty202 kcal / 100 g
- Aprikoosihillotorttupakattu421 kcal / 100 g
- Bakewell-piirasitsetehty454 kcal / 100 g
- Melassipiirakkakotitekoinen380 kcal / 100 g
- Vaniljakiisselitorttusuuri, kotitekoinen275 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hillotorttu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hillotorttu?
Määrä 100 g ruokaa Hillotorttu sisältää 382 kcal, 3,4 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hillotorttu?
Määrä 50 g ruokaa Hillotorttu sisältää 191 kcal, 1,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hillotorttu?
Määrä 150 g ruokaa Hillotorttu sisältää 573 kcal, 5,1 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hillotorttu?
Määrä 200 g ruokaa Hillotorttu sisältää 764 kcal, 6,8 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hillotorttu?
Määrä 250 g ruokaa Hillotorttu sisältää 955 kcal, 8,5 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1085 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
