Tiedä, mitä lautasellasi on
jellabi
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
369
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH58 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 369 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 0,99 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 91 mg 2%
- Kupari 0,1 mg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4,2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,1 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6,3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8,4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta jellabi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa jellabi?
Määrä 100 g ruokaa jellabi sisältää 369 kcal, 4,2 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa jellabi?
Määrä 50 g ruokaa jellabi sisältää 185 kcal, 2,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa jellabi?
Määrä 150 g ruokaa jellabi sisältää 554 kcal, 6,3 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa jellabi?
Määrä 200 g ruokaa jellabi sisältää 738 kcal, 8,4 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa jellabi?
Määrä 250 g ruokaa jellabi sisältää 923 kcal, 11 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1088 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
