Tiedä, mitä lautasellasi on
Mince pies -piiraat
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty, yksittäinen
436
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH56 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 436 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 24 g 30%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 162 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 1,3 µg 4%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 71 mg 5%
- Rauta 0,95 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 87 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4,2 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,1 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6,3 g | 83 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8,4 g | 111 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 11 g | 139 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mincemeat-torttuyksi kuori, kotitekoinen385 kcal / 100 g
- Itsetehty mincemeat-piirakkamincemeat, itsetehty, 2 kuorta289 kcal / 100 g
- Makea maustetäytepiirasmakea407 kcal / 100 g
- Jauhelihapiirakkavalmistettu reseptin mukaan289 kcal / 100 g
- Omenapiirakkatäysjyvä, kansi- ja pohjataikina, itse tehty254 kcal / 100 g
- Itsetehty hedelmäpiirakkahedelmä, piirakantäytteellä, itsetehty277 kcal / 100 g
- Hedelmäpiirakka annoskokoinenhedelmä, annoskokoinen, vähittäismuoto361 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mince pies -piiraat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mince pies -piiraat?
Määrä 100 g ruokaa Mince pies -piiraat sisältää 436 kcal, 4,2 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mince pies -piiraat?
Määrä 50 g ruokaa Mince pies -piiraat sisältää 218 kcal, 2,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mince pies -piiraat?
Määrä 150 g ruokaa Mince pies -piiraat sisältää 654 kcal, 6,3 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mince pies -piiraat?
Määrä 200 g ruokaa Mince pies -piiraat sisältää 872 kcal, 8,4 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mince pies -piiraat?
Määrä 250 g ruokaa Mince pies -piiraat sisältää 1090 kcal, 11 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1092 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
