Tiedä, mitä lautasellasi on
Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 413 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 326 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 2,4 mg 16%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 4,3 µg 14%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 55 mg 4%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 154 mg 12%
- Kalium 202 mg 4%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Mangaani 0,38 mg 17%
- Seleeni 6 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5,8 g | 42 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,9 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 8,7 g | 64 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 12 g | 85 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 15 g | 106 g | 64 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuorrutettu donitsi358 kcal / 100 g
- Hillo-donitsi321 kcal / 100 g
- Kuorrutetut sämpylätvähittäismyynti322 kcal / 100 g
- Kuorrutettu keksikuorrutettu406 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu tai kuorrutettu kakkudonitsisuklaakuorrutettu tai kuorrutettu452 kcal / 100 g
- Hiivataikinasta tehty kuorrutettu donitsihunajaleivos, hiivataikina, kuorrutettu421 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi?
Määrä 100 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi sisältää 413 kcal, 5,8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi?
Määrä 50 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi sisältää 207 kcal, 2,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi?
Määrä 150 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi sisältää 620 kcal, 8,7 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi?
Määrä 200 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi sisältää 826 kcal, 12 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi?
Määrä 250 g ruokaa Renkaankokoinen kuorrutettu donitsi sisältää 1033 kcal, 15 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-850 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
