Tiedä, mitä lautasellasi on

Bakewell-piiras

Kalorit ja ravintoarvot

itsetehty

454
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
HH41 g
Rasva30 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 454 kcal —
  • Proteiini 6,9 g 14%
  • Hiilihydraatit 41 g 15%
  • Rasva 30 g 39%
  • Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 23 g —
  • Natrium 212 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 2 mg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Biotiini (B7) 11,3 µg 38%
  • Folaatti (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,4 µg 17%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 75 mg 6%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Fosfori 117 mg 9%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Sinkki 0,7 mg 6%
  • Kupari 0,15 mg 17%
  • Mangaani 0,37 mg 16%
  • Seleeni 4 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4546,9 g41 g30 g
50 g50 g2273,5 g20 g15 g
150 g150 g68110 g61 g46 g
200 g200 g90814 g82 g61 g
250 g250 g113517 g102 g76 g

Kysymyksiä ruoasta Bakewell-piiras

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bakewell-piiras?

Määrä 100 g ruokaa Bakewell-piiras sisältää 454 kcal, 6,9 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bakewell-piiras?

Määrä 50 g ruokaa Bakewell-piiras sisältää 227 kcal, 3,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bakewell-piiras?

Määrä 150 g ruokaa Bakewell-piiras sisältää 681 kcal, 10 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bakewell-piiras?

Määrä 200 g ruokaa Bakewell-piiras sisältää 908 kcal, 14 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bakewell-piiras?

Määrä 250 g ruokaa Bakewell-piiras sisältää 1135 kcal, 17 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 11-1028 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan