Tiedä, mitä lautasellasi on

Helmikanan rintafile

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, raaka

121

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0,2 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	121	26 g	0,2 g	1,9 g
50 g	50 g	61	13 g	0,1 g	1 g
150 g	150 g	182	39 g	0,3 g	2,9 g
200 g	200 g	242	52 g	0,4 g	3,8 g
250 g	250 g	303	65 g	0,5 g	4,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Helmikanan rintafile?

Määrä 100 g ruokaa Helmikanan rintafile sisältää 121 kcal, 26 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Helmikanan rintafile?

Määrä 50 g ruokaa Helmikanan rintafile sisältää 61 kcal, 13 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Helmikanan rintafile?

Määrä 150 g ruokaa Helmikanan rintafile sisältää 182 kcal, 39 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Helmikanan rintafile?

Määrä 200 g ruokaa Helmikanan rintafile sisältää 242 kcal, 52 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Helmikanan rintafile?

Määrä 250 g ruokaa Helmikanan rintafile sisältää 303 kcal, 65 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 106050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan