Tiedä, mitä lautasellasi on

Helmikananliha

Kalorit ja ravintoarvot

nahkoineen, raaka

152

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva6,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	152	23 g	6,5 g
50 g	50 g	76	12 g	3,2 g
150 g	150 g	228	35 g	9,7 g
200 g	200 g	304	47 g	13 g
250 g	250 g	380	59 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Helmikananliha?

Määrä 100 g ruokaa Helmikananliha sisältää 152 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Helmikananliha?

Määrä 50 g ruokaa Helmikananliha sisältää 76 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Helmikananliha?

Määrä 150 g ruokaa Helmikananliha sisältää 228 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Helmikananliha?

Määrä 200 g ruokaa Helmikananliha sisältää 304 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Helmikananliha?

Määrä 250 g ruokaa Helmikananliha sisältää 380 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V454100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan