Tiedä, mitä lautasellasi on
hedelmäkeksi
Kalorit ja ravintoarvot
täyte, kaupallinen
408
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH65 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 408 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 65 g 24%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 5,8 g 29%
- Kuitu 2,4 g 8%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 256 mg 11%
- Kolesteroli 3,2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 17,8 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 78,7 µg 20%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 14,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,7 mg 1%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfori 87,5 mg 7%
- Kalium 161 mg 3%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Mangaani 0,41 mg 18%
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4,5 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,3 g | 33 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 6,8 g | 98 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 9,1 g | 131 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 11 g | 163 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea hedelmätäytteinen keksiteollisesti valmistettu357 kcal / 100 g
- Hedelmähillolla täytetty keksikaupallinen368 kcal / 100 g
- Hedelmäpiirasomena, marja, kirsikka, persikka334 kcal / 100 g
- Hedelmätahnalla tai hedelmäsoseella täytetty keksikeksi421 kcal / 100 g
- Hillolla täytetty keksikaupallinen
- Hedelmätäytekeksi407 kcal / 100 g
- Hedelmätäytteinen keksikeksi, vähärasvainen391 kcal / 100 g
- Täytekeksi482 kcal / 100 g
- Mansikkatäytekeksi484 kcal / 100 g
- Mansikkatäytteiset keksit479 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hedelmäkeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hedelmäkeksi?
Määrä 100 g ruokaa hedelmäkeksi sisältää 408 kcal, 4,5 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hedelmäkeksi?
Määrä 50 g ruokaa hedelmäkeksi sisältää 204 kcal, 2,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hedelmäkeksi?
Määrä 150 g ruokaa hedelmäkeksi sisältää 613 kcal, 6,8 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hedelmäkeksi?
Määrä 200 g ruokaa hedelmäkeksi sisältää 817 kcal, 9,1 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hedelmäkeksi?
Määrä 250 g ruokaa hedelmäkeksi sisältää 1021 kcal, 11 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7867 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
