Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmähillo, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
143
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH33 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 32 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 6,1 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,41 mg 3%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 2%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,7 mg 1%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 164 mg 3%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 0,64 µg 1%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 0,7 g | 33 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 1,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 1,4 g | 66 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 1,8 g | 83 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marjahillo keskiarvo162 kcal / 100 g
- Marja keskiarvo49 kcal / 100 g
- Välipalajuoma mehukatti hedelmävälipala keskiarvo52 kcal / 100 g
- Hillo fruktoosilla makeutettu145 kcal / 100 g
- Hedelmäsose teollinen lastenruoka tuotekeskiarvo67 kcal / 100 g
- Hillo tai marmeladi sekaisin hedelmiäsekaisin hedelmiä, ei alennettua sokeria, keskiarvo244 kcal / 100 g
- Täysmehu c-vitamiinia keskiarvo45 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
- Marmeladi marjoista197 kcal / 100 g
- Marjahyytelö marjat hyytelösokeri74 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmähillo, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo sisältää 143 kcal, 0,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo sisältää 72 kcal, 0,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo sisältää 215 kcal, 1,1 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo sisältää 286 kcal, 1,4 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmähillo, keskiarvo sisältää 358 kcal, 1,8 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11553 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
