Tiedä, mitä lautasellasi on
Jam, fruit, average values
Kalorit ja ravintoarvot
267
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH66 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 267 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 66 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,2 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 18 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 0,3 µg 1%
- Jodi 0,3 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1,2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1,5 g | 164 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Dried fruits spread average values303 kcal / 100 g
- Hillo tai marmeladi sekaisin hedelmiäsekaisin hedelmiä, ei alennettua sokeria, keskiarvo244 kcal / 100 g
- Marmalade207 kcal / 100 g
- Hedelmähillo keskiarvo143 kcal / 100 g
- Marmalade cherry207 kcal / 100 g
- Hillo tai marmeladisekahedelmät, sokeripitoisuus tuntematon, (keskiarvo)235 kcal / 100 g
- Currant black jam207 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jam, fruit, average values
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jam, fruit, average values?
Määrä 100 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 267 kcal, 0,6 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jam, fruit, average values?
Määrä 50 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 134 kcal, 0,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jam, fruit, average values?
Määrä 150 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 401 kcal, 0,9 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jam, fruit, average values?
Määrä 200 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 534 kcal, 1,2 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jam, fruit, average values?
Määrä 250 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 668 kcal, 1,5 g proteiinia, 164 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1057 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan