Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 267 kcal —
  • Proteiini 0,6 g 1%
  • Hiilihydraatit 66 g 24%
  • Rasva 0 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 66 g —
  • Natrium 16 mg 1%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 10 mg 11%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0 mg 0%
  • Tiamiini (B1) 0 mg 0%
  • Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
  • Niasiini (B3) 0 mg 0%
  • Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
  • B6-vitamiini 0 mg 0%
  • Biotiini (B7) 0 µg 0%
  • Folaatti (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 10,2 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 24 mg 2%
  • Rauta 0,5 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfori 18 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Sinkki 0,1 mg 1%
  • Kupari 0,23 mg 26%
  • Mangaani 0,25 mg 11%
  • Seleeni 0,3 µg 1%
  • Jodi 0,3 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2670,6 g66 g0 g
50 g50 g1340,3 g33 g0 g
150 g150 g4010,9 g99 g0 g
200 g200 g5341,2 g131 g0 g
250 g250 g6681,5 g164 g0 g

Kysymyksiä ruoasta Jam, fruit, average values

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jam, fruit, average values?

Määrä 100 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 267 kcal, 0,6 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jam, fruit, average values?

Määrä 50 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 134 kcal, 0,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jam, fruit, average values?

Määrä 150 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 401 kcal, 0,9 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jam, fruit, average values?

Määrä 200 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 534 kcal, 1,2 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jam, fruit, average values?

Määrä 250 g ruokaa Jam, fruit, average values sisältää 668 kcal, 1,5 g proteiinia, 164 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1057 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan