Tiedä, mitä lautasellasi on
Marmalade, black currant
Kalorit ja ravintoarvot
203
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH48 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 203 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 48 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,3 µg 1%
- C-vitamiini 70 mg 78%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,25 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 44 mg 1%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,3 µg 1%
- Jodi 1,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 0,5 g | 48 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,3 g | 24 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 0,8 g | 72 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 1 g | 96 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 507 | 1,3 g | 120 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Marmalade, black currant
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marmalade, black currant?
Määrä 100 g ruokaa Marmalade, black currant sisältää 203 kcal, 0,5 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marmalade, black currant?
Määrä 50 g ruokaa Marmalade, black currant sisältää 101 kcal, 0,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marmalade, black currant?
Määrä 150 g ruokaa Marmalade, black currant sisältää 304 kcal, 0,8 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Marmalade, black currant?
Määrä 200 g ruokaa Marmalade, black currant sisältää 405 kcal, 1 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Marmalade, black currant?
Määrä 250 g ruokaa Marmalade, black currant sisältää 507 kcal, 1,3 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 884 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
