Tiedä, mitä lautasellasi on
Currant, black, jam
Kalorit ja ravintoarvot
207
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH49 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 49 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,8 µg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- Koliini 10,2 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 26 mg 2%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Seleeni 0,6 µg 1%
- Jodi 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 0,9 g | 74 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1,2 g | 98 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 1,5 g | 123 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marmalade black currant203 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar added195 kcal / 100 g
- Cherry canned in sugar134 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar not added35 kcal / 100 g
- Olives black salted in oil346 kcal / 100 g
- Black beans75 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Currant, black, jam
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Currant, black, jam?
Määrä 100 g ruokaa Currant, black, jam sisältää 207 kcal, 0,6 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Currant, black, jam?
Määrä 50 g ruokaa Currant, black, jam sisältää 104 kcal, 0,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Currant, black, jam?
Määrä 150 g ruokaa Currant, black, jam sisältää 311 kcal, 0,9 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Currant, black, jam?
Määrä 200 g ruokaa Currant, black, jam sisältää 414 kcal, 1,2 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Currant, black, jam?
Määrä 250 g ruokaa Currant, black, jam sisältää 518 kcal, 1,5 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 881 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
