Tiedä, mitä lautasellasi on
Marmeladi, marjoista
Kalorit ja ravintoarvot
197
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH47 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 47 g —
- Natrium 13,9 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,7 µg 0%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 2 mg 0%
- Kalium 40 mg 1%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,3 µg 1%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0,7 g | 47 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,3 g | 23 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 1 g | 70 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 1,4 g | 93 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 1,7 g | 117 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Marmeladi, marjoista
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marmeladi, marjoista?
Määrä 100 g ruokaa Marmeladi, marjoista sisältää 197 kcal, 0,7 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marmeladi, marjoista?
Määrä 50 g ruokaa Marmeladi, marjoista sisältää 99 kcal, 0,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marmeladi, marjoista?
Määrä 150 g ruokaa Marmeladi, marjoista sisältää 296 kcal, 1 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Marmeladi, marjoista?
Määrä 200 g ruokaa Marmeladi, marjoista sisältää 394 kcal, 1,4 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Marmeladi, marjoista?
Määrä 250 g ruokaa Marmeladi, marjoista sisältää 493 kcal, 1,7 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 456 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
