Tiedä, mitä lautasellasi on
Haudutuspihvi
Kalorit ja ravintoarvot
naudanliha, haudutettu, vähärasvaista ja rasvaista
246
kaloriakcal per 100 g
Proteiini33 g
HH0 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 246 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamiini 0,33 mg 19%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 330 mg 7%
- Sinkki 8,7 mg 79%
- Seleeni 10 µg 18%
- Jodi 15 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nautahaudutuspihvihaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen203 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautapainehaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen217 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi pataruokaanpakastettu, haudutettu, vähärasvainen ja rasvainen212 kcal / 100 g
- Naudan haudutusliharaaka135 kcal / 100 g
- Naudan sisäfilepihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen201 kcal / 100 g
- Patalihalapa, vähärasvainen ja rasvainen, kaikki luokat, kypsennetty, haudutettu191 kcal / 100 g
- Naudanfileepihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen155 kcal / 100 g
- Naudanliha pataruokaanetuosa, vähärasvainen ja rasvainen, select, raaka124 kcal / 100 g
- Haudutettava naudanlihaerilaisia ruhonosia, rasvaa leikattu 0 mm, raaka153 kcal / 100 g
- Naudanlihavähärasvainen, keskimääräinen, raaka129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Haudutuspihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 100 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 246 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 50 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 123 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 150 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 369 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 200 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 492 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 250 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 615 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-009 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
