Tiedä, mitä lautasellasi on
Haudutuspihvi
Kalorit ja ravintoarvot
naudanliha, raaka, vähärasvaista ja rasvaista
160
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva8,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,6 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamiini 0,42 mg 25%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 180 mg 14%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 5,6 mg 51%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 16 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nautahaudutuspihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen146 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautaraaka, vähärasvainen122 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi pataruokaanpakastettu, haudutettu, vähärasvainen ja rasvainen212 kcal / 100 g
- Naudan sisäfilepihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen201 kcal / 100 g
- Naudan haudutusliharaaka135 kcal / 100 g
- Naudanpihviraaka229 kcal / 100 g
- Naudanfileepihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen155 kcal / 100 g
- Naudanlihavähärasvainen, keskimääräinen, raaka129 kcal / 100 g
- Paistettava naudanpihviraaka103 kcal / 100 g
- Naudanpihvi tai -paistiyhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen ja rasvainen, raaka161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Haudutuspihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 100 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 160 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 50 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 80 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 150 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 240 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 200 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 320 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Haudutuspihvi?
Määrä 250 g ruokaa Haudutuspihvi sisältää 400 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-007 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
