Tiedä, mitä lautasellasi on
Hapankaali
Kalorit ja ravintoarvot
valutettu, haudutettu ilman rasvaa
41
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH1,8 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3,8 g 14%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5 g | 4,5 g | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hapankaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 100 g ruokaa Hapankaali sisältää 41 kcal, 2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 50 g ruokaa Hapankaali sisältää 21 kcal, 1 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 150 g ruokaa Hapankaali sisältää 62 kcal, 3 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 200 g ruokaa Hapankaali sisältää 82 kcal, 4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 250 g ruokaa Hapankaali sisältää 103 kcal, 5 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G345042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
