Tiedä, mitä lautasellasi on

Hapankaali

Kalorit ja ravintoarvot

valutettu, raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH1 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	23	1,1 g	1 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,6 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	35	1,7 g	1,5 g	0,5 g
200 g	200 g	46	2,3 g	2 g	0,6 g
250 g	250 g	58	2,8 g	2,5 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 100 g ruokaa Hapankaali sisältää 23 kcal, 1,1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 50 g ruokaa Hapankaali sisältää 12 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 150 g ruokaa Hapankaali sisältää 35 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 200 g ruokaa Hapankaali sisältää 46 kcal, 2,3 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 250 g ruokaa Hapankaali sisältää 58 kcal, 2,8 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G345100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan