Tiedä, mitä lautasellasi on
Hapankaali
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
29
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH1,7 g
Rasva1,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 0,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,5 g | 3,4 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,9 g | 4,2 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hapankaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 100 g ruokaa Hapankaali sisältää 29 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 50 g ruokaa Hapankaali sisältää 15 kcal, 0,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 150 g ruokaa Hapankaali sisältää 44 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 200 g ruokaa Hapankaali sisältää 58 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hapankaali?
Määrä 250 g ruokaa Hapankaali sisältää 73 kcal, 1,9 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X530353 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
