Tiedä, mitä lautasellasi on

Hapankaali

Kalorit ja ravintoarvot

valutettu, keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH0,9 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	18	1,1 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,5 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	27	1,6 g	1,4 g	0,4 g
200 g	200 g	36	2,1 g	1,9 g	0,6 g
250 g	250 g	45	2,7 g	2,4 g	0,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 100 g ruokaa Hapankaali sisältää 18 kcal, 1,1 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 50 g ruokaa Hapankaali sisältää 9 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 150 g ruokaa Hapankaali sisältää 27 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 200 g ruokaa Hapankaali sisältää 36 kcal, 2,1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hapankaali?

Määrä 250 g ruokaa Hapankaali sisältää 45 kcal, 2,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G345032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan