Tiedä, mitä lautasellasi on
Graavilohi
Kalorit ja ravintoarvot
suola-sokerisuolattu
152
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH1,5 g
Rasva7,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 152 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 19 g | 1,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 29 g | 2,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 38 g | 3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 48 g | 3,7 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Graavilohi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Graavilohi?
Määrä 100 g ruokaa Graavilohi sisältää 152 kcal, 19 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Graavilohi?
Määrä 50 g ruokaa Graavilohi sisältää 76 kcal, 9,5 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Graavilohi?
Määrä 150 g ruokaa Graavilohi sisältää 228 kcal, 29 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Graavilohi?
Määrä 200 g ruokaa Graavilohi sisältää 304 kcal, 38 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Graavilohi?
Määrä 250 g ruokaa Graavilohi sisältää 380 kcal, 48 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T411800 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
