Tiedä, mitä lautasellasi on
Fynbojuusto
Kalorit ja ravintoarvot
kiinteä, 45 % rasvaa kuiva-aineesta
351
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 351 kcal —
- Proteiini 25 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 90%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 735 mg 32%
- Kolesteroli 91 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 255 µg 28%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0,27 µg 1%
- E-vitamiini 0,71 mg 5%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
- Folaatti (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamiini 1,4 µg 57%
- Koliini 15,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 910 mg 70%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 500 mg 40%
- Kalium 65 mg 1%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 10,4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 526 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 51 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 877 | 63 g | 0 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
- Svenbo-juustokiinteä, 45 % rasvaa371 kcal / 100 g
- Danbo-juustokiinteä, 45 % rasvaa kuiva-aineesta322 kcal / 100 g
- Elbo-juustokiinteä, 40 % rasvaa kuiva-aineesta315 kcal / 100 g
- Samsøjuustokiinteä, 45 % rasvaa kuiva-aineesta361 kcal / 100 g
- Maribojuustokiinteä, 45 % rasvaa kuiva-aineesta360 kcal / 100 g
- Kiinteä juusto45 % rasvaa, kaikki lajikkeet328 kcal / 100 g
- Danbojuustovähintään 45 % rasvaa kuiva-aineessa323 kcal / 100 g
- Viipaloitava juusto6%/10% rasvaa kuiva-aineesta170 kcal / 100 g
- Kova juusto20 % rasvaa, kaikki lajikkeet217 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fynbojuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fynbojuusto?
Määrä 100 g ruokaa Fynbojuusto sisältää 351 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fynbojuusto?
Määrä 50 g ruokaa Fynbojuusto sisältää 175 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fynbojuusto?
Määrä 150 g ruokaa Fynbojuusto sisältää 526 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fynbojuusto?
Määrä 200 g ruokaa Fynbojuusto sisältää 702 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fynbojuusto?
Määrä 250 g ruokaa Fynbojuusto sisältää 877 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 184 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
