Tiedä, mitä lautasellasi on

Friulano-juusto

Kalorit ja ravintoarvot

399
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH4,8 g
Rasva31 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 399 kcal —
  • Proteiini 25 g 50%
  • Hiilihydraatit 4,8 g 2%
  • Rasva 31 g 40%
  • Tyydyttynyt rasva 21 g 104%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 796 mg 35%
  • Kolesteroli 96 mg 32%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Folaatti (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamiini 1,2 µg 48%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 792 mg 61%
  • Rauta 0,8 mg 4%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfori 480 mg 38%
  • Kalium 80 mg 2%
  • Sinkki 3,4 mg 31%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Mangaani 0,02 mg 1%
  • Seleeni 26,7 µg 49%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g39925 g4,8 g31 g
50 g50 g20013 g2,4 g16 g
150 g150 g59937 g7,1 g47 g
200 g200 g79850 g9,5 g62 g
250 g250 g99862 g12 g78 g

Kysymyksiä ruoasta Friulano-juusto

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Friulano-juusto?

Määrä 100 g ruokaa Friulano-juusto sisältää 399 kcal, 25 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Friulano-juusto?

Määrä 50 g ruokaa Friulano-juusto sisältää 200 kcal, 13 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Friulano-juusto?

Määrä 150 g ruokaa Friulano-juusto sisältää 599 kcal, 37 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Friulano-juusto?

Määrä 200 g ruokaa Friulano-juusto sisältää 798 kcal, 50 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Friulano-juusto?

Määrä 250 g ruokaa Friulano-juusto sisältää 998 kcal, 62 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 7755 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan