Tiedä, mitä lautasellasi on
Fiambre, perna
Kalorit ja ravintoarvot
111
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH1,2 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 1,2 g 0%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 17 g | 1,2 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 8,3 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 25 g | 1,8 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 33 g | 2,4 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 41 g | 3 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Fiambre, perna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fiambre, perna?
Määrä 100 g ruokaa Fiambre, perna sisältää 111 kcal, 17 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fiambre, perna?
Määrä 50 g ruokaa Fiambre, perna sisältää 56 kcal, 8,3 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fiambre, perna?
Määrä 150 g ruokaa Fiambre, perna sisältää 167 kcal, 25 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fiambre, perna?
Määrä 200 g ruokaa Fiambre, perna sisältää 222 kcal, 33 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fiambre, perna?
Määrä 250 g ruokaa Fiambre, perna sisältää 278 kcal, 41 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: portfir 1169 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
