Tiedä, mitä lautasellasi on

Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia

Kalorit ja ravintoarvot

brasilialainen resepti, suolalla

326

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,2 g

HH45 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	326	4,2 g	45 g	13 g
50 g	50 g	163	2,1 g	23 g	6,6 g
150 g	150 g	489	6,4 g	68 g	20 g
200 g	200 g	652	8,5 g	91 g	26 g
250 g	250 g	815	11 g	114 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia?

Määrä 100 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia sisältää 326 kcal, 4,2 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia?

Määrä 50 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia sisältää 163 kcal, 2,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia?

Määrä 150 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia sisältää 489 kcal, 6,4 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia?

Määrä 200 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia sisältää 652 kcal, 8,5 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia?

Määrä 250 g ruokaa Farofa, kassavajauhoa, lehtikaalia ja pekonia sisältää 815 kcal, 11 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0794B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan