Tiedä, mitä lautasellasi on

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties

Kalorit ja ravintoarvot

290

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH13 g

Rasva17 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 290 kcal —
Proteiini 20 g 39%
Hiilihydraatit 13 g 5%
Rasva 17 g 22%
Tyydyttynyt rasva 6,7 g 34%
Kuitu 0,5 g 2%
Sokerit 1,9 g —
Natrium 336 mg 15%
Kolesteroli 62 mg 21%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 0,3 mg 0%
D-vitamiini 0,1 µg 1%
E-vitamiini 0,07 mg 0%
K-vitamiini 2,9 µg 2%
Tiamiini (B1) 0,16 mg 14%
Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
Niasiini (B3) 5 mg 31%
B6-vitamiini 0,34 mg 20%
Folaatti (B9) 40 µg 10%
B12-vitamiini 2 µg 83%
Koliini 58,7 mg 11%

Kivennäisaineet

Kalsium 46 mg 4%
Rauta 2,7 mg 15%
Magnesium 20 mg 5%
Fosfori 154 mg 12%
Kalium 256 mg 5%
Sinkki 3,8 mg 34%
Kupari 0,09 mg 9%
Seleeni 22,9 µg 42%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	290	20 g	13 g	17 g
1 annos	230 g	667	45 g	29 g	39 g
2 annosta	460 g	1334	90 g	58 g	79 g
½ annosta	115 g	334	22 g	14 g	20 g
3 annosta	690 g	2001	135 g	86 g	118 g
4 annosta	920 g	2668	180 g	115 g	157 g
50 g	50 g	145	9,8 g	6,3 g	8,5 g
150 g	150 g	435	29 g	19 g	26 g
200 g	200 g	580	39 g	25 g	34 g
250 g	250 g	725	49 g	31 g	43 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Double hamburger, on white bun, 2 medium patties

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties?

Määrä 100 g ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties sisältää 290 kcal, 20 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (230 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties?

Määrä 1 annos (230 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties sisältää 667 kcal, 45 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (460 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties?

Määrä 2 annosta (460 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties sisältää 1334 kcal, 90 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (115 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties?

Määrä ½ annosta (115 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties sisältää 334 kcal, 22 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (690 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties?

Määrä 3 annosta (690 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties sisältää 2001 kcal, 135 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 118 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (920 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties?

Määrä 4 annosta (920 g) ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties sisältää 2668 kcal, 180 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 157 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties?

Määrä 50 g ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties sisältää 145 kcal, 9,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties?

Määrä 150 g ruokaa Double hamburger, on white bun, 2 medium patties sisältää 435 kcal, 29 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510655 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan