Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness

Kalorit ja ravintoarvot

253
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH16 g
Rasva17 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 253 kcal —
  • Proteiini 11 g 21%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 17 g 21%
  • Tyydyttynyt rasva 9,7 g 48%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 16 g —
  • Natrium 638 mg 28%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 210 µg 23%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,81 mg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,72 mg 55%
  • Niasiini (B3) 0,65 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,15 µg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 328 mg 25%
  • Rauta 0,17 mg 1%
  • Fosfori 458 mg 37%
  • Kalium 431 mg 9%
  • Sinkki 1,1 mg 10%
  • Seleeni 0 µg 0%
  • Jodi 9,5 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g25311 g16 g17 g
50 g50 g1275,3 g7,9 g8,4 g
150 g150 g38016 g24 g25 g
200 g200 g50621 g31 g33 g
250 g250 g63326 g39 g42 g

Kysymyksiä ruoasta Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?

Määrä 100 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness sisältää 253 kcal, 11 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?

Määrä 50 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness sisältää 127 kcal, 5,3 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?

Määrä 150 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness sisältää 380 kcal, 16 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?

Määrä 200 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness sisältää 506 kcal, 21 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness?

Määrä 250 g ruokaa Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness sisältää 633 kcal, 26 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) F69 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan