Tiedä, mitä lautasellasi on
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 228 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 23 g 114%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Fosfori 61 mg 5%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Seleeni 1,3 µg 2%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3,3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4,4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5,5 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Coconut yoghurt from coconut milk unsweetened121 kcal / 100 g
- Coconut yoghurt from coconut cream assorted fruit flavours sugar-sweetened197 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut92 kcal / 100 g
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Kookosjogurttimaustamaton141 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut with fruits or flavour with sugar107 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
Määrä 100 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened sisältää 228 kcal, 2 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
Määrä 50 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened sisältää 114 kcal, 1 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
Määrä 150 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened sisältää 342 kcal, 3 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
Määrä 200 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened sisältää 456 kcal, 4 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened?
Määrä 250 g ruokaa Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened sisältää 570 kcal, 5 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
