Tiedä, mitä lautasellasi on

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated

Kalorit ja ravintoarvot

132
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH17 g
Rasva4,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 132 kcal —
  • Proteiini 6,5 g 13%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 4,6 g 6%
  • Sokerit 3,9 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 94 µg 10%
  • C-vitamiini 2 mg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,22 mg 13%
  • Biotiini (B7) 4 µg 13%
  • Folaatti (B9) 21 µg 5%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfori 95 mg 8%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sinkki 2 mg 18%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,08 mg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1326,5 g17 g4,6 g
50 g50 g663,3 g8,6 g2,3 g
150 g150 g1989,8 g26 g6,9 g
200 g200 g26413 g34 g9,2 g
250 g250 g33016 g43 g12 g

Kysymyksiä ruoasta Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated?

Määrä 100 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated sisältää 132 kcal, 6,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated?

Määrä 50 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated sisältää 66 kcal, 3,3 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated?

Määrä 150 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated sisältää 198 kcal, 9,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated?

Määrä 200 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated sisältää 264 kcal, 13 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated?

Määrä 250 g ruokaa Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated sisältää 330 kcal, 16 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 19-521 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan