Tiedä, mitä lautasellasi on

Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Kalorit ja ravintoarvot

239
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH14 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 239 kcal —
  • Proteiini 13 g 26%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 2,1 g —
  • Natrium 884 mg 38%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 305 µg 34%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,97 mg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
  • B6-vitamiini 0,18 mg 11%
  • Folaatti (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,9 µg 38%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 46 mg 4%
  • Rauta 0,8 mg 4%
  • Fosfori 92 mg 7%
  • Kalium 98 mg 2%
  • Sinkki 0,5 mg 5%
  • Seleeni 33 µg 60%
  • Jodi 2,1 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g23913 g14 g14 g
50 g50 g1206,5 g7,1 g7,2 g
150 g150 g35920 g21 g22 g
200 g200 g47826 g28 g29 g
250 g250 g59833 g35 g36 g

Kysymyksiä ruoasta Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

Määrä 100 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil sisältää 239 kcal, 13 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

Määrä 50 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil sisältää 120 kcal, 6,5 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

Määrä 150 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil sisältää 359 kcal, 20 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

Määrä 200 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil sisältää 478 kcal, 26 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

Määrä 250 g ruokaa Fish, cake, deep-fried in peanut oil sisältää 598 kcal, 33 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) H23 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan