Tiedä, mitä lautasellasi on
Caesar-salaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 8,8 g —
- Natrium 1265 mg 55%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,03 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
- Koliini 2,4 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 48 mg 1%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 2,2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1,5 g | 31 g | 0,2 g |
| 1 annos | 34 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 68 g | 89 | 1 g | 21 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 17 g | 22 | 0,2 g | 5,2 g | 0 g |
| 3 annosta | 102 g | 134 | 1,5 g | 31 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 136 g | 178 | 2 g | 42 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,7 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 2,2 g | 46 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2,9 g | 61 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 3,7 g | 76 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranskalainen salaatinkastikerasvaton132 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastikerasvaton47 kcal / 100 g
- Salad dressing cæsar277 kcal / 100 g
- Caesar-kastike481 kcal / 100 g
- Thousand Island -salaatinkastike rasvaton132 kcal / 100 g
- Salaatinkastike0 % rasvaa60 kcal / 100 g
- Kermainen salaatinkastikerasvaton, kaupallinen117 kcal / 100 g
- Rasvaton ranch-salaatinkastikeranch-kastike, rasvaton119 kcal / 100 g
- Majoneesimainen salaatinkastikerasvaton84 kcal / 100 g
- Hunajasinappisalaatinkastikerasvaton169 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Caesar-salaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Caesar-salaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Caesar-salaatinkastike sisältää 131 kcal, 1,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (34 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike?
Määrä 1 annos (34 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike sisältää 45 kcal, 0,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (68 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike?
Määrä 2 annosta (68 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike sisältää 89 kcal, 1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike?
Määrä ½ annosta (17 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike sisältää 22 kcal, 0,2 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (102 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike?
Määrä 3 annosta (102 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike sisältää 134 kcal, 1,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (136 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike?
Määrä 4 annosta (136 g) ruokaa Caesar-salaatinkastike sisältää 178 kcal, 2 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Caesar-salaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Caesar-salaatinkastike sisältää 66 kcal, 0,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Caesar-salaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Caesar-salaatinkastike sisältää 197 kcal, 2,2 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171045 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
