Tiedä, mitä lautasellasi on
Bolo ferradura
Kalorit ja ravintoarvot
351
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH72 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 351 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 27 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 5,9 g | 72 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 8,9 g | 107 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 12 g | 143 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 15 g | 179 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Bolo ferradura
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bolo ferradura?
Määrä 100 g ruokaa Bolo ferradura sisältää 351 kcal, 5,9 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bolo ferradura?
Määrä 50 g ruokaa Bolo ferradura sisältää 176 kcal, 3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bolo ferradura?
Määrä 150 g ruokaa Bolo ferradura sisältää 527 kcal, 8,9 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bolo ferradura?
Määrä 200 g ruokaa Bolo ferradura sisältää 702 kcal, 12 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bolo ferradura?
Määrä 250 g ruokaa Bolo ferradura sisältää 878 kcal, 15 g proteiinia, 179 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: portfir 477 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
