Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbecue pork sandwich, on white bun
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 9,1 g —
- Natrium 567 mg 25%
- Kolesteroli 43 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 23%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
- Koliini 53,9 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 65 mg 5%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 141 mg 11%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Seleeni 25,9 µg 47%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 24 g | 8,8 g |
| 1 annos | 270 g | 656 | 40 g | 65 g | 24 g |
| 2 annosta | 540 g | 1312 | 81 g | 130 g | 48 g |
| ½ annosta | 135 g | 328 | 20 g | 33 g | 12 g |
| 3 annosta | 810 g | 1968 | 121 g | 195 g | 72 g |
| 4 annosta | 1080 g | 2624 | 162 g | 260 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,5 g | 12 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 60 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbecue pork sandwich, on white bun
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun?
Määrä 100 g ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun sisältää 243 kcal, 15 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (270 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun?
Määrä 1 annos (270 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun sisältää 656 kcal, 40 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (540 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun?
Määrä 2 annosta (540 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun sisältää 1312 kcal, 81 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (135 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun?
Määrä ½ annosta (135 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun sisältää 328 kcal, 20 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (810 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun?
Määrä 3 annosta (810 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun sisältää 1968 kcal, 121 g proteiinia, 195 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1080 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun?
Määrä 4 annosta (1080 g) ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun sisältää 2624 kcal, 162 g proteiinia, 260 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun?
Määrä 50 g ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun sisältää 122 kcal, 7,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun?
Määrä 150 g ruokaa Barbecue pork sandwich, on white bun sisältää 365 kcal, 23 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27520510 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
