Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbecue rib sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 223 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 9,1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesteroli 37 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
- Koliini 47,3 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 72 mg 6%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 123 mg 10%
- Kalium 215 mg 5%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Seleeni 27 µg 49%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 14 g | 26 g | 6,5 g |
| 1 annos | 190 g | 424 | 26 g | 49 g | 12 g |
| 2 annosta | 380 g | 847 | 52 g | 97 g | 25 g |
| ½ annosta | 95 g | 212 | 13 g | 24 g | 6,1 g |
| 3 annosta | 570 g | 1271 | 78 g | 146 g | 37 g |
| 4 annosta | 760 g | 1695 | 104 g | 195 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,8 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 21 g | 38 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 27 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 34 g | 64 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sandwich rib roast277 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbecue rib sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbecue rib sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Barbecue rib sandwich sisältää 223 kcal, 14 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (190 g) ruokaa Barbecue rib sandwich?
Määrä 1 annos (190 g) ruokaa Barbecue rib sandwich sisältää 424 kcal, 26 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (380 g) ruokaa Barbecue rib sandwich?
Määrä 2 annosta (380 g) ruokaa Barbecue rib sandwich sisältää 847 kcal, 52 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (95 g) ruokaa Barbecue rib sandwich?
Määrä ½ annosta (95 g) ruokaa Barbecue rib sandwich sisältää 212 kcal, 13 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (570 g) ruokaa Barbecue rib sandwich?
Määrä 3 annosta (570 g) ruokaa Barbecue rib sandwich sisältää 1271 kcal, 78 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (760 g) ruokaa Barbecue rib sandwich?
Määrä 4 annosta (760 g) ruokaa Barbecue rib sandwich sisältää 1695 kcal, 104 g proteiinia, 195 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbecue rib sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Barbecue rib sandwich sisältää 112 kcal, 6,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbecue rib sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Barbecue rib sandwich sisältää 335 kcal, 21 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27520500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
