Tiedä, mitä lautasellasi on
Baião de dois
Kalorit ja ravintoarvot
perinteinen brasilialainen ruokalaji, valkoisella riisillä ja linsseillä, oliiviöljyllä ja suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 346 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 4,7 g 6%
- Kuitu 6,4 g 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 14 g | 59 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,1 g | 29 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 21 g | 88 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 28 g | 118 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 36 g | 147 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Baião de dois
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Baião de dois?
Määrä 100 g ruokaa Baião de dois sisältää 346 kcal, 14 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Baião de dois?
Määrä 50 g ruokaa Baião de dois sisältää 173 kcal, 7,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Baião de dois?
Määrä 150 g ruokaa Baião de dois sisältää 519 kcal, 21 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Baião de dois?
Määrä 200 g ruokaa Baião de dois sisältää 692 kcal, 28 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Baião de dois?
Määrä 250 g ruokaa Baião de dois sisältää 865 kcal, 36 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1225A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
