Tiedä, mitä lautasellasi on
Asparagus, coltivated, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,6 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,2 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 8,3 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Asparagus, coltivated, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw?
Määrä 100 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw sisältää 33 kcal, 3,6 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw?
Määrä 50 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw sisältää 17 kcal, 1,8 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw?
Määrä 150 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw sisältää 50 kcal, 5,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw?
Määrä 200 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw sisältää 66 kcal, 7,2 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw?
Määrä 250 g ruokaa Asparagus, coltivated, raw sisältää 83 kcal, 9 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 005040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
