Tiedä, mitä lautasellasi on
Bread, banana, white, loaf, as purchased
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 318 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 410 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 39 µg 10%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 81 mg 6%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 28 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 7,1 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3,5 g | 24 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 11 g | 71 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 14 g | 94 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 18 g | 118 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Bread, banana, white, loaf, as purchased
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased?
Määrä 100 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased sisältää 318 kcal, 7,1 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased?
Määrä 50 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased sisältää 159 kcal, 3,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased?
Määrä 150 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased sisältää 477 kcal, 11 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased?
Määrä 200 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased sisältää 636 kcal, 14 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased?
Määrä 250 g ruokaa Bread, banana, white, loaf, as purchased sisältää 795 kcal, 18 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1195 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
