Tiedä, mitä lautasellasi on
antilooipinliha
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, paahdettu
150
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 29 g 59%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesteroli 126 mg 42%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,73 mg 56%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 4,2 mg 23%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 372 mg 8%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,21 mg 24%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 12,9 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Peuranlihakypsennetty, paistettu158 kcal / 100 g
- Kauriin lihapaistettu158 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Vuohenlihapaistettu143 kcal / 100 g
- Hirsien lihakypsennetty, paistettu146 kcal / 100 g
- Hirvenliharaaka120 kcal / 100 g
- Hirviraaka102 kcal / 100 g
- Paistettu bisiriistalihaa143 kcal / 100 g
- Villiysiriistaliha, paistettu160 kcal / 100 g
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsennetty163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta antilooipinliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa antilooipinliha?
Määrä 100 g ruokaa antilooipinliha sisältää 150 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa antilooipinliha?
Määrä 50 g ruokaa antilooipinliha sisältää 75 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa antilooipinliha?
Määrä 150 g ruokaa antilooipinliha sisältää 225 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa antilooipinliha?
Määrä 200 g ruokaa antilooipinliha sisältää 300 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa antilooipinliha?
Määrä 250 g ruokaa antilooipinliha sisältää 375 kcal, 74 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3564 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
