Tudd, mi kerül a tányérodra
zöld édes paprika
Kalória- és tápértékadatok
pirított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 116 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 2,4 g 1%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 17 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 177 mg 197%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 21,3 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,58 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 15 mg 1%
- Kálium 134 mg 3%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,8 g | 2,4 g | 12 g |
| 1 adag | 115 g | 133 | 0,9 g | 2,8 g | 14 g |
| 2 adag | 230 g | 267 | 1,8 g | 5,6 g | 27 g |
| ½ adag | 57,5 g | 67 | 0,4 g | 1,4 g | 6,8 g |
| 3 adag | 345 g | 400 | 2,7 g | 8,3 g | 41 g |
| 4 adag | 460 g | 534 | 3,6 g | 11 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,4 g | 1,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 1,2 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 1,6 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 2 g | 6,1 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Zöld paprikanyers31 kcal / 100 g
- Zöld kaliforniai paprikapárolt42 kcal / 100 g
- Piros kaliforniai paprikapirított133 kcal / 100 g
- Kaliforniai paprikaserpenyőben sütött vagy pirított78 kcal / 100 g
- Paprikanyers24 kcal / 100 g
- Édes paprikapárolt, zsiradékkal és sóval56 kcal / 100 g
- Sárga paprikapirított, serpenyőben sütött, hozzáadott zsír nélkül35 kcal / 100 g
- Sárga kaliforniai paprikazsiradék nélkül párolva31 kcal / 100 g
- Zöldpaprika-salátanyers, olívaolajjal, sóval100 kcal / 100 g
- Piros paprikapirított, serpenyőben sütött, hozzáadott zsír nélkül33 kcal / 100 g
Kérdések erről: zöld édes paprika
Hány kalória van zöld édes paprika 100 g mennyiségében?
zöld édes paprika 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 1 adag (115 g) mennyiségében?
zöld édes paprika 1 adag (115 g) mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 2 adag (230 g) mennyiségében?
zöld édes paprika 2 adag (230 g) mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika ½ adag (57,5 g) mennyiségében?
zöld édes paprika ½ adag (57,5 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 3 adag (345 g) mennyiségében?
zöld édes paprika 3 adag (345 g) mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 4 adag (460 g) mennyiségében?
zöld édes paprika 4 adag (460 g) mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 50 g mennyiségében?
zöld édes paprika 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 150 g mennyiségében?
zöld édes paprika 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
