Tudd, mi kerül a tányérodra
piros kaliforniai paprika
Kalória- és tápértékadatok
pirított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 4,3 g —
- Nátrium 21 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 138 µg 15%
- C-vitamin 163 mg 181%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,1 mg 21%
- K-vitamin 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,95 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,47 mg 3%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 23 mg 2%
- Kálium 193 mg 4%
- Cink 0,15 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,12 mg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,5 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1,6 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2,1 g | 9,5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2,6 g | 12 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Piros paprika20 kcal / 100 g
- Piros édes paprikapárolt39 kcal / 100 g
- Zöld édes paprikapirított116 kcal / 100 g
- Vörös édes paprikafagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetett, sóval16 kcal / 100 g
- Vörös paprikanyers29 kcal / 100 g
- Paprikasült20 kcal / 100 g
- Édes paprikapárolt, zsiradékkal és sóval56 kcal / 100 g
- Kaliforniai paprikaserpenyőben sütött vagy pirított78 kcal / 100 g
- Sárga paprikapirított, serpenyőben sütött, hozzáadott zsír nélkül35 kcal / 100 g
- Zöld paprikapirított, serpenyőben sült, hozzáadott zsír nélkül27 kcal / 100 g
Kérdések erről: piros kaliforniai paprika
Hány kalória van piros kaliforniai paprika 100 g mennyiségében?
piros kaliforniai paprika 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van piros kaliforniai paprika 50 g mennyiségében?
piros kaliforniai paprika 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van piros kaliforniai paprika 150 g mennyiségében?
piros kaliforniai paprika 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van piros kaliforniai paprika 200 g mennyiségében?
piros kaliforniai paprika 200 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van piros kaliforniai paprika 250 g mennyiségében?
piros kaliforniai paprika 250 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5417 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
