Tudd, mi kerül a tányérodra

Zellermag

Kalória- és tápértékadatok

Fehérje18 g
Zsír25 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Fehérje 18 g 36%
  • Zsír 25 g 32%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Nátrium 160 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 1770 mg 136%
  • Vas 44,9 mg 249%
  • Magnézium 440 mg 105%
  • Foszfor 550 mg 44%
  • Kálium 1400 mg 30%
  • Cink 5,7 mg 52%
  • Réz 1,4 mg 152%
  • Mangán 7,6 mg 330%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g–18 g–25 g
50 g50 g–9,1 g–13 g
150 g150 g–27 g–38 g
200 g200 g–36 g–51 g
250 g250 g–45 g–63 g

Forrás: CoFID (UK) 13-810 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül